Описание
Топинамбур — земляная груша, у которой репутация куда выше известности. Природный инулиновый концентрат — это просто молотые клубни топинамбура, без добавок и экстракций: в 100 г порошка не менее 60 г полисахаридов, включая инулин. Одна кофейная ложка утром — самый короткий путь к пребиотической поддержке.
Инулиновый концентрат: зачем нужен инулин
Инулин — природный полисахарид, который человек не переваривает: до толстой кишки он доезжает целым и там становится едой для бифидобактерий. За счёт этого растут короткоцепочечные жирные кислоты, питающие клетки кишечника. Инулин замедляет усвоение легкоусвояемых углеводов и жиров, поэтому после него сахар крови растёт плавнее. По данным производителя, концентрат помогает и моторике ЖКТ, и обмену веществ в целом.
Что говорят исследования
Топинамбурный инулин изучали десятилетиями. Работа Kleessen 2007 показала улучшение пребиотического эффекта и состава микрофлоры при приёме инулина из топинамбура. Обзор Sasaki 2020 подтверждает: топинамбур содержит значимые количества инулина и поддерживает пищеварительное здоровье. Отдельная сильная линия — минералы: инулиновые фруктоаны усиливают всасывание кальция в толстой кишке, что особенно ценно при склонности к остеопении. Есть у топинамбура и практичная сторона: клубни доступны круглый год, а порошок хранится без холодильника и не портит вкус блюд.
Состав — и всё
- порошок из клубней топинамбура — 100%;
- полисахариды, включая инулин, — не менее 60 г на 100 г;
- белки — 3,5 г, жиры — 1 г;
- природные витамины, минералы и аминокислоты клубня — как бонус.
Кому подойдёт инулиновый концентрат
Концентрат рассчитан на тех, кто хочет выровнять обмен веществ и поддержать микробиоту без капсул и сложных схем. Он подойдёт при дефиците овощей в рационе и при склонности к скачкам сахара — хотя при диабете сначала поговорите с эндокринологом. Ценят его и как источник мягкой сытости на диете. Нейтральный профиль порошка позволяет добавлять его в суп и кашу — структура блюда почти не меняется.
Как принимать инулиновый концентрат
Один-два грамма (кофейная ложка) заливают водой, размешивают и пьют утром за 30 минут до еды. Для профилактики производитель советует два курса по 20 дней с перерывом в 10 дней. Порошок легко добавить в йогурт или смузи — вкус почти нейтральный.
Пребиотическая пара
Два источника волокон сочетаются с «Биофайбером» — двумя видами клетчатки в капсулах. Кальциевую программу поддержит Витамины с кальцием — 13 витаминов для ежедневной поддержки, а минеральный фон закроет органический магний.
Для метаболической программы добавка сочетается с пробиотиком Probiovital — микробиота и обмен веществ работают в связке.
БАД. Не является лекарственным средством; перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.
Контроль аппетита станет полнее с Хромлипазой — хром и зелёный чай помогают управлять тягой к сладкому.
Отзывы
Отзывов пока нет.