Омега-3 Ультра 2 грамма EPA и DHA

Описание

Омега-3 — та самая добавка, которую кардиологи рекомендуют почти всем, а получают единицы. Омега-3 Ультра — бестселлер Siberian Wellness с наградой «Спорт и Россия — 2024»: 2 грамма омега-3 в суточной порции, высококонцентрат этиловых эфиров из глубоководных рыб. Сырьё — KinOmega Biopharm и Solutex (Испания), оба участника международного GOED.

Омега-3 Ультра: что в порции

• ультраконцентрат ПНЖК глубоководных морских рыб;
• ЭПК и ДГК в высоких дозах — базовые кислоты для сосудов и мозга;
• 120 капсул — месяц приёма по 4 капсулы в день;
• смесь токоферолов как антиокислитель внутри капсулы;
• источник — анчоусы, сардины, скумбрия (Тихий и Атлантический океаны).

Что говорят исследования об омега-3

Доказательная база здесь солидная. Анализ Skulas-Ray 2019 (AHA) фиксирует снижение триглицеридов более чем на 30% при приёме EPA+DHA. Мета-анализ Bernasconi 2021 связывает EPA+DHA с меньшим риском ряда сердечно-сосудистых исходов, а работа Khan 2021 указывает на особую роль именно ЭПК. Для спортсменов важен ещё один пласт: кислоты участвуют в восстановлении после нагрузок.

Как принимать Омега-3 Ультра

Базовая схема при повышенных нагрузках — 4 капсулы в день во время еды на регулярной основе. Для поддержания нормального уровня омега-3 производитель предлагает курсовой режим: 3–4 раза в год по 30 дней. Перед началом приёма разумно проконсультироваться со специалистом, особенно при приёме антикоагулянтов.

Омега-3 Ультра в спортивном графике

Нагрузки повышают потребность в ПНЖК: мембраны мышечных клеток обновляются быстрее, а воспаление после тренировок — нормальная часть адаптации. Четыре капсулы в день закрывают потребность спортсменов без рыбы на завтрак, обед и ужин. Производитель отмечает и восемь лет продукта в топе продаж — показатель доверия.

Кому подойдёт комплекс

Производитель адресует его спортсменам и всем, кто редко ест жирную рыбу — а это большинство из нас. Омега-блок в составе комплексных программ есть и у 3D Flex Cube, и у Pulse Box для сердца, а прицельную мозговую дозу ДГК 800 мг даёт Neurovision.

БАД. Не является лекарственным средством; перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.

Для энергии на тренировках дополните курс L-карнитином Fitness Catalyst — по данным производителя, он ускоряет жировой обмен.