Описание
Гомоцистеин — аминокислота, о которой кардиологи говорят всё чаще: её избыток повреждает сосуды изнутри. Бетаин и В-витамины — компактный комплекс, который обезвреживает гомоцистеин и берёт под защиту сердце, сосуды и печень. В капсуле всего четыре компонента, зато каждый знает своё дело: триметилглицин 375 мг плюс витамины В6, В9 и В12.
Бетаин и В-витамины против гомоцистеина
Бетаин (он же триметилглицин) отдаёт метильную группу для переработки гомоцистеина. Мета-анализ McRae 2013 зафиксировал снижение его уровня при приёме бетаина в граммовых дозах, а витамины В6, В9 и В12 работают в тех же путях метилирования. Уровень гомоцистеина повышают кофе, алкоголь и курение — привычки, которые сложно отменить волевым решением.
Три направления защиты
- сердце и сосуды — контроль гомоцистеина, профилактика микроповреждений;
- печень — триметилглицин препятствует жировому перерождению и фиброзу;
- нервная система — В6 и В12 поддерживают ясность мышления и спокойствие.
Как принимать Бетаин и В-витамины
Одна капсула в день во время еды, курс — месяц. Доза здесь умеренная, поэтому комплекс работает мягко и подходит для повторных курсов. При беременности и заболеваниях печени схема обсуждается с врачом. Покрытие капсулы не содержит диоксида титана — мелочь, а приятно.
Бетаин и В-витамины в исследованиях
Работы Olthof 2003 и 2005 годов показали способность этого нутриента снижать плазменный гомоцистеин. Метильные группы, которые отдаёт триметилглицин, питают цикл метилирования — важнейший биохимический конвейер организма. Отметим умеренность формулы: 375 мг — поддерживающая доза, без агрессивного влияния на кислотность.
Кому подойдёт комплекс
Производитель адресует его кофеманам, курильщикам и всем, у кого в рационе мало зелени и рыбы. Отметим и возрастную аудиторию: после 50 метилирование замедляется. Более развёрнутую сердечную программу ведёт Pulse Box — там бетаин усилен омега-3 и ликопином, а за эмоциональный фон в паре работают Северная клюква и В-витамины.
БАД. Не является лекарственным средством; перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.
Отзывы
Отзывов пока нет.