Глюкозамин и хондроитин Fitness Catalyst — 120 таблеток

Описание

Суставы не прощают спешки, но любят грамотную поддержку. Глюкозамин и хондроитин Fitness Catalyst — классическая пара хондропротекторов в одной таблетке: 1344 мг глюкозамина и 364 мг хондроитинсульфата в суточной дозе из двух таблеток. Упаковки 120 таблеток хватает на два месяца — редкая щедрость для этой категории.

Глюкозамин и хондроитин: двойная формула

Глюкозамина гидрохлорид — строительный блок для хрящевого матрикса. Хондроитинсульфат удерживает воду в хряще и даёт ему упругость. Вместе глюкозамин и хондроитин образуют классическую связку, знакомую всем спортивным врачам. По данным производителя, почти 2 г хондропротекторов в сутки защищают суставы при интенсивных тренировках и помогают снять воспаление. Формула выпущена в спортивной линейке Fitness Catalyst — она рассчитана на нагрузки, а не на полку со средствами «просто на всякий случай».

Что говорят исследования

Наука о паре насыщена метаанализами. Работа Fransen 2014 зафиксировала у комбинации глюкозамина с хондроитином статистически значимое снижение сужения суставной щели за два года — структурный аргумент, а не только жалобный. Метаанализ Zhu 2018 подтверждает облегчение боли при регулярном приёме. Дозы производителя попадают в профилактический коридор: 700–1500 мг глюкозамина и 400–1500 мг хондроитина в сутки.

Состав таблетки

• глюкозамин (чистый) — 672,2 мг в таблетке, 1344,4 мг в двух;
• хондроитинсульфат — 182 мг в таблетке, 364 мг в двух;
• доля от АУП: глюкозамин 192%, хондроитин 61%;
• без сахара; покрытие защищает от влаги;
• 120 таблеток — 60-дневный курс;
• плёночное покрытие прячет специфический вкус сырья.

Кому подойдёт добавка

Во-первых, бегунам и кроссфитерам, чьи колени знают про ударные километры. Во-вторых, дачникам и грузчикам выходного дня — лопата и ведра тоже считаются нагрузкой. Кроме того, добавка пригодится возрастным атлетам, у которых хрящ расходуется быстрее. Наконец, она хороша в межсезонье — вместе с Метилсульфонилметаном MSM и органическим кремнием.

Как принимать глюкозамин и хондроитин

Схема простая: две таблетки в день во время еды. Эффект нарастает от трёх месяцев — запаситесь терпением, хрящ обновляется медленно. Глюкозамин и хондроитин любят регулярность: пропущенные дни замедляют накопление. При профессиональном спорте дозу обсуждают с врачом. Пара для связок и кожи — морской коллаген Fitness Catalyst, а массажную поддержку даст спортивный гель.

БАД. Не является лекарственным средством; перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.