Витамины с кальцием 13 витаминов для ежедневной поддержки

Описание

Поливитамины часто грешат другим грехом: минералов много, а системы — никакой. Витамины с кальцием от Siberian Wellness идут от обратного. Здесь 13 витаминов, которые прикрывают почти весь суточный чек-лист, плюс 329 мг кальция для костей и зубов. Формула из серии Essential Vitamins рассчитана на ежедневный приём без перегрузок и избытков.

Витамины с кальцием: что в наборе

• кальций 329,4 мг (32,9% нормы) — база для костной системы и эмали;
• витамин С 106,2 мг (118%) — иммунитет и коллаген;
• витамин D3 — усвоение кальция и работа иммунных клеток;
• витамины В1, В2, В5, В6, В12, никотинамид — энергия и нервная проводимость;
• биотин 212% — волосы и ногти, витамины А и Е — кожа и антиоксидантная защита;
• фолиевая кислота и К1 — кроветворение и свёртываемость.

Витамины с кальцием и витаминное окружение

Минерал без витаминов работает вполсилы: D3 открывает ему дверь в кровоток, а витамин К помогает встроить в костную ткань. Обзор Yao 2019 зафиксировал, что связка кальция с витамином D снижает частоту переломов. Производитель явно учитывал эту логику при составлении формулы. Остальные витамины решают свои задачи: от утренней бодрости до остроты зрения.

Кому подойдёт комплекс

Производитель адресует его взрослым с активным ритмом жизни, поклонникам диет и всем, кто хочет закрыть витаминный минимум одной банкой. Вместо россыпи флаконов — две капсулы в день. Заметный плюс для внешности: биотин в высокой дозе поддерживает волосы и ногти, витамины А и Е берут на себя кожу. Ориентир для мужчин и женщин с рационом, где овощи и рыба появляются реже, чем хотелось бы.

Как принимать витамины с кальцием

Схема комфортная: по одной капсуле утром и днём во время еды, курс — один месяц. Дробный приём держит концентрации ровными в течение дня, а жиросодержащие завтрак и обед улучшают усвоение витаминов А, Е и D. После курса можно сделать паузу или перевести витаминную поддержку в сезонный режим.

Витаминная база и минеральные надстройки

Когда понадобится усиленная костная программа, обратитесь к органическому кальцию в таблетках — там 740 мг минерала с К1 и изофлавонами. Эластичность соединительной ткани поддержит органический кремний, а спокойный нервный фон — органический магний.

БАД. Не является лекарственным средством; перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.