Описание
Печенье в шейке обычно остаётся мечтой. Итальянская линейка Keforma нашла обходной путь: в WHEY PLUS 80 «Печенье с шоколадом» плавают настоящие кусочки тёмного шоколада — 5% состава. Протеиновый коктейль при этом держит спортивный характер: 24 г белка в порции 30 г и всего 121 ккал.
Протеиновый коктейль с десертной текстурой
Кусочки шоколада здесь не вкусовая добавка, а часть характера. При взбивании они дают лёгкие шоколадные встряски в каждом глотке. Белковая база двойная: быстрый сывороточный протеин от Wheyco и медленный молочный из Южного Тироля. По данным производителя, бленд усваивается легко, без тяжести — можно пить и утром, и после зала. Такой протеиновый коктейль выручает и на перекусе между занятиями: сытость приходит без калорийного перегруза.
Что в порции протеинового коктейля
- 24 г белка при 121 ккал — сытость без переедания;
- 18 аминокислот, включая 9 незаменимых и 4,8 г BCAA;
- кусочки тёмного шоколада 5% с натуральной ванилью;
- кальций и фосфор в нативном виде — бонус ультрафильтрации;
- без глютена и пальмового масла, сахар только природного происхождения;
- банка 480 г — это 16 порций с честным десертным характером.
Что говорят исследования
Метаанализ Morton 2018 связал белковые добавки с приростом мышечной массы и силы при регулярных силовых нагрузках. Эффект растёт вместе с общим потреблением белка — до разумного предела. Поэтому коктейль удобно встраивать в день между обычными приёмами пищи, а не заменять ими весь рацион.
Кому понравится протеиновый коктейль
Во-первых, сладкоежкам на сушке: шоколадные кусочки обманывают тягу к десертам честно — без сахара. Во-вторых, спортсменам, которым надоедает монотонное меню. Кроме того, коктейль хорош на вечер: медленный молочный белок кормит мышцы во сне. Наконец, он подойдёт подростковому рациону спортсмена как альтернатива булочкам после секции.
Как принимать
Смешайте 30 г порошка с 200 мл воды или молока. Пейте 1–2 порции в день — утром, после тренировки или перед сном. Банки 480 г хватает на 16 порций, поэтому протеиновый коктейль удобно чередовать с другими вкусами линейки. Кстати, на сухом порошке тесто для протеиновых блинов получается особенно ароматным — кусочки шоколада плавятся на сковороде.
Полка соседей
Продолжить коллекцию можно вкусами WHEY PLUS 80 «Клубника» и капучино. Растительную альтернативу держите в запасе — веганский протеин Keforma без лактозы. А после интенсивных занятий пригодится аминокислотный комплекс Эссеншиал Амино 9 ПРО.
Продукт спортивного питания. Не является лекарственным средством.
Отзывы
Отзывов пока нет.